Legacy Work – Lebensrückblick und Vermächtnis

Legacy Work bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Lebensgeschichte bewusst zu reflektieren, wertzuschätzen und für sich selbst sowie für Ihre Angehörigen sichtbar zu machen. Dabei geht es darum, Erfahrungen, Werte, Erlebnisse und Beziehungen zu würdigen, Erinnerungen zu ordnen und ein persönliches Vermächtnis zu gestalten – unabhängig davon, ob in herausfordernden Lebenssituationen, bei chronischen Erkrankungen, am Lebensende oder in Zeiten von Veränderung und Neuorientierung.

Was Sie in der Legacy Work erwartet

• Reflexion der eigenen Lebensgeschichte: Betrachtung wichtiger Stationen, Wendepunkte, Erfolge und Herausforderungen
• Würdigung von Beziehungen und Erfahrungen: Das, was Ihr Leben geprägt hat, wird sichtbar und wertgeschätzt
• Gestaltung eines Vermächtnisses: Dokumentation der eigenen Lebensgeschichte – schriftlich, im Gespräch oder kreativ
• Stärkung innerer Ressourcen: Förderung von Klarheit, Sinn und innerer Stabilität
• Unterstützung in belastenden Phasen: Orientierung und emotionale Entlastung in Zeiten von Abschied, Trauer oder Krankheit

Methoden

Die Begleitung erfolgt individuell, ressourcenorientiert und einfühlsam – je nach Anliegen durch Gespräche, strukturierte biografische Reflexion oder kreative Ansätze.

Format

Gruppensetting

• Dauer: 4 Stunden (2 × 2 Stunden mit Pause)
• max. 4 Teilnehmende
• Durchführung ab 4 Personen
• Vor- und Nachbereitung durch die Leitung

Einzelsetting

• individuelle Gespräche
• Dauer und Frequenz nach Vereinbarung

Termine

• Gruppenangebote finden auf Anfrage oder zu angekündigten Terminen statt
• Einzeltermine werden individuell vereinbart

Kosten

Auf Anfrage – abhängig von Umfang, Dauer und Teilnehmerzahl.